专注成长，自律人生
为什么要做这个应用？我们相信，每个人都值得拥有一套科学又贴心的成长系统，来陪伴自己度过情绪起伏、习惯重建和自律探索的过程。「自控星球」就是在这样的愿景下诞生的——融合心理学与人工智能，帮助用户真正掌握自己的节奏，活得更有掌控感和方向感。
相比较类似应用，您的这个有什么独特之处？我们不是单点工具，而是一个全景式自律成长平台。无论是想戒掉某个坏习惯、调节情绪，还是长期养成规律生活，「自控星球」都能提供科学路径：包括“说戒就戒”挑战计划、AI智能对话陪伴、情绪觉察系统“心绪照见”、以及多模态情绪识别与干预工具“灵熙”。从认知到行动，每一环都不掉链子。
这次发布中，让您最骄傲的是什么？最让我骄傲的，是我们把“自律”这个常被误解为“靠毅力”的词，变成了一个被温柔理解、被智能辅助的过程。我们用AI在做一件特别人性的事：支持每个人成为自己生活的掌舵者。现在，只需要走进自控星球，就能开启一场属于自己的心理成长旅程。
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hayes.hou
为什么要做这个应用？
我们相信，每个人都值得拥有一套科学又贴心的成长系统，来陪伴自己度过情绪起伏、习惯重建和自律探索的过程。「自控星球」就是在这样的愿景下诞生的——融合心理学与人工智能，帮助用户真正掌握自己的节奏，活得更有掌控感和方向感。
相比较类似应用，您的这个有什么独特之处？
我们不是单点工具，而是一个全景式自律成长平台。无论是想戒掉某个坏习惯、调节情绪，还是长期养成规律生活，「自控星球」都能提供科学路径：包括“说戒就戒”挑战计划、AI智能对话陪伴、情绪觉察系统“心绪照见”、以及多模态情绪识别与干预工具“灵熙”。从认知到行动，每一环都不掉链子。
这次发布中，让您最骄傲的是什么？
最让我骄傲的，是我们把“自律”这个常被误解为“靠毅力”的词，变成了一个被温柔理解、被智能辅助的过程。我们用AI在做一件特别人性的事：支持每个人成为自己生活的掌舵者。现在，只需要走进自控星球，就能开启一场属于自己的心理成长旅程。